DR ÖNEN, “KOLESTEROL OLMASA YAŞAYAMAYIZ”

‘Sağlığını zinde, hayatını ritimde tut’ sloganıyla düzenlenen sağlık seminerlerinde konuşan Öğretim Üyesi Dr. Mert Eray Önen, hareketsizliğe ve obeziteye dikkat çekti, katılımcıların sorularını yanıtladı.

6.10.2021 12:06:00 0
DR ÖNEN, “KOLESTEROL OLMASA YAŞAYAMAYIZ”

Maltepe Belediyesi, “Sağlığını zinde, hayatını ritminde tut” sloganıyla, European Fitness and Wellness Academy Kurucu Başkanı, İstanbul Gelişim Üniversitesi Öğretim Üyesi Dr. Mert Eray Önen’in konuşmacı olarak katıldığı sağlık semineri düzenledi. Maltepe Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü’nce Prof. Dr. Türkan Saylan Kültür Merkezi’nde düzenlenen seminerde Önen, “Atletik Performansta Güç ve Kuvvet Geliştiren Metotlar”, “Kronik Hastalıklar ve Limitli Durumlarda Egzersiz”, “Postur Bozukluğu ve Buna Bağlı Hareketlerin Değerlendirilmesi” konu başlıklarında bilgilendirme yaparak, katılımcılardan gelen soruları yanıtladı.
KALP KRİZİ, FELÇ, ŞEKER…
Pandeminin getirdiği hareketsizliğin kronik sorunları da beraberinde getirebildiğine dikkat çeken Önen “Çağımızın en önemli sorunu hareketsizlik sanayi devrimiyle birlikte başladı. Hayvan ve insan gücünün yerini makine, sanayi aldı. Bu hareketsizlik obeziteyi getirdi. Obeziteyle birlikte metabolik sendromu getirdi. Metabolik sendrom, kalp krizi, felç ve şeker hastalığı riskini artıran bazı risk faktörlerinin bir arada bulunduğu tehlikeli bir tablodur” dedi. Kolesterol hakkında merak edilenleri anlatan Önen, “Kolesterol hep kötü bir şey olarak biliniyor. Öyle biliyoruz ama hayati öneme sahip bir madde. Kolesterol olmasa yaşayamayız. Tüm hücre duvarlarında birçok hormonun, cinsiyet hormonunun gıda maddesi. Kolesterolü kötü yapan fazlalığı” diye sözlerine devam etti.
BOYUN FITIĞI TEHLİKESİ
Hayati görevleri olan damarlar hakkında bilgiler veren Önen,  damarların kanı organlara taşıdığını, tüm vücutta kan dolaşımını sağladığını söyledi. Başın normalden fazla eğri durduğunda aşırı bir gerilim oluştuğunu paylaşan Önen, “Cep telefonlarını uzun süre hatalı şekilde kullanmak boyun fıtığına yol açabilir. Doğru duruş için düzgün postür alışkanlığı kazanmak ve dik, doğru duruş önemli.” diye konuştu. Seminerin ardından katılımcılara “Maltepe’de Sağlık” isimli katılım belgesi verildi.

 

 

 


İlginizi Çekebilir

YÜZLERCE ÇOCUK ETKİNLİK ALANINDA GÖNÜLLERİNCE EĞLENDİ

BAŞKAN GÖKHAN YÜKSEL'DEN 23 NİSAN MESAJI

23 NİSAN’DA KARTALLI ÇOCUKLARA 5 FARKLI TİYATRO SEÇENEĞİ

MALTEPE’DE NEFES KESEN YARIŞ

KARTAL’DA AYDOS PATİKA KOŞUSU HEYECANI BAŞLIYOR

ADALAR BELEDİYE BAŞKANI'NIN MAKAM ARACI BİSİKLET

RESSAM BALKAN NACİ İSLİMYELİ BURGAZADA’DA ANILDI

MİLLİ AĞAÇLANDIRMA GÜNÜ ETKİNLİKLERİ SÜRÜYOR

TUZLA’NIN SOKAKLARINA BİN 400 TON ASFALT SERİLDİ

KARTALLI ÇOCUKLAR 23 NİSAN’I MAHALLE ŞENLİKLERİYLE KUTLAYACAK

  • Perşembe 19.4 ° / 14.2 ° Güneşli
  • Cuma 18.1 ° / 12.2 ° Güneşli
  • Cumartesi 19.1 ° / 12.7 ° Güneşli

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 33 29 1 3 56 90
2.Fenerbahçe 33 27 1 5 57 86
3.Trabzonspor 33 17 12 4 13 55
4.Beşiktaş 33 15 12 6 6 51
5.İstanbul Başakşehir 33 14 12 7 6 49
6.Rizespor 33 14 13 6 -6 48
7.Kasımpaşa 33 13 13 7 -4 46
8.Antalyaspor 33 11 10 12 0 45
9.Alanyaspor 33 11 10 12 -3 45
10.Sivasspor 33 11 10 12 -5 45
11.Adana Demirspor 33 9 10 14 5 41
12.Samsunspor 33 10 14 9 -6 39
13.Ankaragücü 33 8 12 13 -3 37
14.Kayserispor 33 10 13 10 -10 37
15.Konyaspor 33 8 13 12 -13 36
16.Gazişehir Gaziantep 33 9 17 7 -13 34
17.Fatih Karagümrük 33 8 16 9 -5 33
18.Hatayspor 33 7 14 12 -9 33
19.Pendikspor 33 7 17 9 -31 30
20.İstanbulspor 33 4 22 7 -35 16