Ayaklar, günlük hayatta en çok yük altında kalan bölgelerimizden biridir ve yanlış ayakkabı seçimi, yetersiz cilt bakımı gibi faktörler nasır ve topuk dikeni gibi sorunlara yol açabilir.
Op. Dr. Mehmet Akaçin'e göre, yanlış ayakkabı seçimi ve uzun süreli baskılar nasırın başlıca nedenleridir. Ayak yapısına uygun olmayan yüksek topuklu veya dar ayakkabılar, terleme ve sürtünme gibi durumlar nasır oluşumunu tetikler.
Topuk kemiği altındaki kalsiyum birikintilerinden kaynaklanan bu sorun, genellikle plantar fasiit ve aşil tendiniti ile ilişkilidir. Tedavi yöntemleri arasında istirahat, buz uygulamaları, darbe emici tabanlıklar ve fizik tedavi yer alır. Gelişmiş tedavilerde ESWT ve PRP uygulamaları önerilmektedir.Dr. Akaçin, doğru ayakkabı seçimi, düzenli ayak bakımı ve ayakların dinlendirilmesinin önemine dikkat çekiyor. Bu tür sorunların erken teşhis ve tedavi ile yaşam kalitesini düşürmeden çözülebileceğini belirtiyor.
